Корисні соки, які розріджують кров

Занадто густа кров погано проходить по судинах, підвищує ризик утворення варикозного розширення вен, тромбозу і інсульту.
Проте, почавши підозрювати у себе підвищену в’язкість крові, не панікуйте – допомогти вам можуть корисні ягідні соки, що сприяють її розрідженню.

Які соки сприяють розрідженню крові?

heart

Малиновий сік
Фактично може замінити аспірин, оскільки містить ацетилсаліцилову кислоту, яка знижує жар і розріджує кров, а також калій, який запобігає згортанню крові.
Полуничний сік
Також містить компоненти для розрідження крові і знижує ризик утворення тромбів. Проте, варто звернути увагу, що полуниця – алергенна ягода, а значить підійде не всім.
Смородиновий сік
Сік смородини знижує жар і набряклість, а також стимулює імунну систему. Смородина містить безліч органічних кислот, які запобігають загустение крові.
Журавлиновий сік
Журавлинний сік багатий великою кількістю вітамінів, мікроелементів і органічних матеріалів. Це відмінний засіб для придушення запальних процесів. А що входить в нього кислота сприяє запобіганню згортання крові.
Вишневий сік
Вишневий сік містить майже всі речовини, які необхідні для розрідження крові. За ступенем ефективності приблизно дорівнює малиновому і полуничного соків.
Гранатовий сік
Сік граната особливо корисний людям з анемією – їм рекомендується випивати як мінімум по склянці на день. Гранатовий сік знижує ризик розриву кровоносних судин, покращує кровообіг і розріджує кров. Він також сприяє виведенню з організму токсинів і шлаків.
Виноградний сік
Він не тільки розріджує кров, але і знижує рівень «поганого» холестерину і перешкоджає шкідливому впливу вільних радикалів.